Взгляд на систему подготовки человека, который занимался в секции "Боевого самбо" в Алуште.

На первом занятии рассказывается об основных принципах и демонстрируются способы ухода с линии атаки. На втором занятии изучаются блокировки с уходом с линии атаки - одной рукой и двумя руками при уходе с линии атаки поворотом направо (левой ногой пяткой наружу) и при уходе вперед вбок под 45 градусов по отношению к напалающему. Блокировки проводятся мягко, как бы обтекают удары противника, не ломая траектории движения противника. За руки нападающего не хватают. Далее показываются два способа добивания нападающего - 1) "голова с плеч" (применяется, если противник низкого или Вашего роста) и 2) удар в пах ("укорачивание" нападающего - нападающий наклоняется вперед) и скручивание головы (высокий противник). Каждый из способов имеет много разновидностей. Например, голову можно не скручивать, а резким движением воткнуть в землю. Что касается 1 способа, то на тренировке голову "сносят" упирая одну руку в спину противника, а другой рукой обхватывают голову. Однако можно схватить за подбородок, глаза, волосы. Можно вначале сделать несколько ударов в голову нападающего. В результате Вы выводите нападающего из равновесия, в чем Вам помогает воздействие на спину противника одной рукой и голову другой (Вы находитесь в данный момент сбоку-сзади нападающего), он падает Вам под ноги и Вы наносите удары коленями по плавающим ребрам, а затем по шее, используя весь вес Вашего тела. Если провести данные действия за 1,5-2 секунды, нападающий не успевает среагировать, даже если перед Вами Мастер спорта. Предполагается, что нападающий не ожидает активного сопротивления жертвы, во всяком случае, спаринга не должно быть. Броски считаются не эффективными. Действительно, нападающий может иметь более высокую весовую категорию и может быть более подготовлен, чем Вы. На следующих занятиях изучаются уходы от ударов рукой (нападающий и обороняющийся без оружия). При ударе сверху, снизу, в грудь и наотмашь - уход с линии атаки с блокировкой, снос головы или удар в пах и скручивание головы. Однако, при ударе противником правой рукой сбоку (имеется в виду, что все правши) с линии атаки не уходим, блок двумя руками, затем удар правой рукой по шее, затем удар в пах и скручивание головы. После этого изучаются уходы от ударов, когда один или оба противника вооружены - ножем, палкой и т.п. В общем все однотипно, только если обороняющийся с ножем, то он встречает удары ножем. После этого изучают уходы от захватов и от приставленного пистолета. Здесь все тоже - уход от захвата с одновременным уходом с линии атаки и добивание противника. Затем идут упражнения на внезапность, на психику и т.д. (Обороняющийся стоит спиной к нападающему. По сигналу тренера обороняющийся поворачивается, а нападающий наносит какой-либо удар. Потом один обороняющийся по очереди отбивает удары нападающих, стоящих друг за другом в колонне, затем в круге, после этого нападают не по очереди, а в произвольном порядке).

Видеофайлы занятий секции "Боевого самбо"

[1]  [2]